ChatGPT Pro现在分为100、200和500三个档位。如果主要使用Codex，选择时应先区分“常规使用额度”和“加速的价值”。 以当前Plus为1，公布的常规额度分别为：100档5、新200档10、500档25。两份100订阅与一份新200的合计额度处于同一水平；在本次查看的日元价格中，集中到200档更便宜。
常规额度与各档位的选择理由
一份订阅够用时的基本选择。使用Sol并不需要升级到更高档位。
适合考虑合并两份100订阅的人，可在一个账户中使用集中后的常规额度。
适合持续额度不足或需要Astra Ultrafast的人。常规容量更大，不代表单位价格一定更低。
倍率以当前Plus为基准。 它不保证消息数、完成任务数或图片数量，也不同于普通Chat中各模型的使用上限。
本文内容
额度倍率能说明什么
2026年9月29日的公告增加了Pro 500，并重新开放此前停止接受新订阅的Pro 200。当前Pro官方帮助页面说明了三个档位的月费和额度大小，但仅看该页面无法得知具体倍率。100和200的数字可在相关负责人的公告原文中确认，500的数字则来自OpenAI本身的公告。
Plus=1 → Pro 100=5 → 新Pro 200=10 → Pro 500=25
因此，新200是100的2倍；500是100的5倍、新200的2.5倍。
这里比较的是用于选择Work/Codex等使用额度的相对容量。官方价格文档说明Work和Codex共用额度，消耗受模型、推理强度、输入输出、工具使用、缓存等因素影响。不能因为100档完成了100项任务，就保证200档能完成200项。 即使订阅相同，增加长对话或复杂调查也会改变额度消耗速度。
不要混淆旧200的20倍与新200的10倍
介绍旧Pro 200的搜索结果仍可能写着“Plus的20倍”。目前公布的新200为10倍，用旧搜索摘要判断订阅会导致前提偏差。官方帮助说明，符合条件的既有200订阅用户在保持Pro 200订阅有效的期间，可沿用原额度至2026年10月29日，随后在月费仍为200美元的情况下转为较少的额度。
条件是在指定基准日拥有有效的200订阅，或在此前7天内曾有有效订阅。当前帮助页面未明确写出基准日，因此应根据收到的通知和自己的订阅确认资格。不要认为现在从100升级到200就能获得旧额度。
此外，不能仅凭20变为10就断言“实际能完成的任务严格减半”。负责人的公告原文说明基准额度也会增加，但未公布旧Plus与新Plus的绝对容量比例。关于调整的说明称新200按API支出换算约为旧200的一半，同时提及模型效率改进。费用换算、相对倍率和实际工作量应分别理解。
具体比较价格和功能
官方美元月费为100、200和500美元。以下日元价格是AI Arte编辑团队于2026年9月30日通过Codex浏览器操作，读取一个账户的日语网页版价格界面得到的数值。仅查看了方案选择显示，没有更改订阅或购买。这不是对所有地区和购买渠道的价格保证，也未核实第二个账户的实际账单。
| 比较项目 | Pro 100 | 新Pro 200 | Pro 500 |
|---|---|---|---|
| 官方月费 | 100美元 | 200美元 | 500美元 |
| 本次显示的含税月费 | 16,800日元 | 30,000日元 | 84,000日元 |
| 月费×12的计算值 | 201,600日元 | 360,000日元 | 1,008,000日元 |
| 常规额度/当前Plus | 5倍 | 10倍 | 25倍 |
| GPT-6.1 Sol | 可用 | 可用 | 可用 |
| Standard/Fast | 适用模型可用 | 适用模型可用 | 适用模型可用 |
| Astra Ultrafast | 不包含 | 不包含 | 包含 |
| Work/Codex的5小时上限 | 现行Pro说明中没有 | 相同 | 相同 |
| Work/Codex的每周上限 | 可能存在/需查看使用情况 | 相同 | 相同 |
| 普通Chat的Pro模型额度 | GPT-6 Pro与5.6 Sol Pro共用每周额度 | GPT-6 Pro每周额度、5.6 Sol Pro每日额度等 | 未确认各模型的具体数值 |
| 本次显示的存储容量 | 100 GB | 100 GB | 100 GB |
来源：Pro档位、Work/Codex价格、速度规格、Chat的Pro模型上限。12个月总额是计算值，不是年付方案。
100 GB存储指文件容量，不是每月token数或Codex工作量。Pro整体还包含图片创作、deep research等，但未找到可以把5/10/25的比例直接用于图片生成数量或普通Chat提问次数的依据。 以Chat为主的用户，也应查看模型选择界面中的上限和更新时间。
普通Chat中，100档的两个模型共用每周额度，而200档同时涉及每日和每周额度。官方说明称，GPT-6 Pro额度用完后会切换到GPT-5.6 Thinking Medium；若5.6 Sol Pro自身的每日额度及两个模型合计的每日额度都尚有余额，可手动选择5.6 Sol Pro。现行原文没有具体次数表，因此本文没有把搜索结果中的旧次数作为新制度上限。
一份200比两份100更划算吗
如果两份100的含税月费均为16,800日元，合计为33,600日元。本次新200显示为30,000日元，因此每月相差3,600日元，月费差乘以12为43,200日元。公布的常规额度也是5+5=10与10，处于同一水平。若主要使用Codex且模型、推理强度和速度相同，集中到200是优先考虑的方案。
常规额度相同，日元价格有差异。
余额、历史记录和付款分别独立。
在一个账户中使用常规额度。
每月差额3,600日元，约10.7%。 前提是两份100同价，不计临时优惠。
不过，两份订阅的额度不能合并到同一个聊天中。官方账户切换说明也指出，历史记录、记忆和账单按账户独立。集中到200不会自动合并另一账户的历史记录。如果需要分开工作与个人账户，应把这种便利性和价差一起考虑。
仅看常规容量，500的单位价格并不比200更低
美元计算中，100/5、200/10、500/25都为20美元，即每单位公布额度的价格相同。按本次日元显示计算，100为3,360日元、200为3,000日元、500为3,360日元。500的容量为200的2.5倍，价格为2.8倍，因此每单位常规容量价格比200高12%。
这不表示500没有价值。如果需要在一个账户中拥有大量额度，或通过Astra Ultrafast缩短等待时间，它仍可成为候选。反之，Sol的Standard速度已经够用，就不必仅因500最贵而选择它。模型与推理设置的选择见GPT-6.1 Sol与GPT-6 Sol对比。
Fast和Ultrafast如何影响可用额度
即使是同一方案，改变速度设置也会改变额度消耗。官方价格文档分别列出订阅内额度与额外积分的不同消耗倍率。Fast并非200以上独有，100档也能在适用模型上使用。
| 同一模型的Standard设为1 | 订阅内额度消耗 | 积分消耗 | 判断要点 |
|---|---|---|---|
| Standard | 1倍 | 1倍 | 比较常规容量的基准 |
| Fast | 2.5倍 | 2倍 | 适用模型可用/用于急需完成的任务 |
| Astra Ultrafast | 8倍 | 6倍 | Pro中仅500提供/Sol Ultrafast计划推出 |
假设使用同一Astra模型、同样的token构成，并让500档全部运行于Ultrafast。常规额度25除以消耗倍率8得到3.125，相当于100档Standard额度5的62.5%。这是依据倍率的算术，不是完成任务数量的实测。
Ultrafast的“最高8倍”比较的是token生成速度，不保证包含调查、构建和浏览器操作的整个任务能快8倍。于2026年9月30日确认的速度规格表明Astra Ultrafast已提供，而DevDay公告将GPT-6.1 Sol Ultrafast列为未来计划，无法确认具体上线日期。
测试速度时，应在平时具有代表性的任务上同时记录完成时间和额度消耗。比较Astra Ultrafast与Sol Standard会混入模型和速度两种差异，因此要了解速度设置的效果，应使用同一模型。常规工作用Standard，只有期限紧迫、等待成本较高时才用Fast，也是一种选择。
免费重置、付费重置与积分的区别
即使曾遇到额度突然恢复，也不要将其计入每月固定订阅容量。定期更新、发放的免费重置券、付费立即重置和额外积分是不同机制。使用哪一种，也会影响下一次额度更新的日期。
在有效期内使用一次已发放的券，更新适用额度并改变每周更新日期。不能保证今后再次发放。
购买后立即应用，即使仍有剩余额度。不能保存。下一次Work/Codex请求开始新的一周。
订阅内额度用完后，用于支持功能额外使用的余额。不能解除普通Chat的所有上限。
付费重置不会在当前余额上再加一周额度
付费重置时间线：说明用示例
- 周四购买：即使有余额，重置也会立即生效。
- 周四发送下一次请求：新的Work/Codex每周周期开始。
- 下周四：该周期开始7天后进行下一次定期更新。
不要假设原定更新日还会另加一份额度。
官方将付费重置解释为提前取得常规额度。免费保存券也会改变更新日期，使用后应查看新日期。免费券只有在至少一个适用使用窗口成功重置时才会被消耗；如果没有需要更新的窗口，券会保留。以往面向广泛用户的即时重置与保存券不同，也不是保证定期重复的权益。
付费重置通常不退款，即使同一方案，能否购买也可能随账户和账单国家而异。适用额度完全未使用时，设置中的购买选项不会显示。不能仅因看不到选项就判断整个方案不支持，应查看自己的使用情况和购买条件。
额外购买的价格和可用性应以账户界面为准。本次未核实积分或付费重置的购买价格，因此不提供日元单价，也不声称额外购买一定更划算。在100或200上购买积分不会解锁Ultrafast。若开启自动补充，还应确认余额低于设置阈值时可能产生额外扣费。
按自己的工作负载选择
先在相同模型、推理强度和速度下使用一个普通周，看看哪些任务会导致额度不足。不要仅凭发生临时重置或切换新模型的一周决定每月容量。如果一份100够用，在本文比较的Pro档位中，它的固定费用最低。若不确定是否需要Pro，也应另行考虑Plus。
| 使用情况 | 优先考虑的选项 | 决定前应查看 |
|---|---|---|
| 100每周都有剩余额度 | 一份100/必要时考虑Plus | Pro模型等必需功能、普通周的消耗 |
| 使用两份100，主要进行Codex工作 | 集中到新200 | 两份实际账单、优惠、生效日期、分开历史记录的必要性 |
| 每月只有几天额度不足 | 100或200加额外使用 | 购买界面价格、余额、下一次更新日期 |
| 200在普通周仍经常不足 | 比较500与200加额外使用 | 是否持续产生超过54,000日元月费差的额外支出 |
| 希望大幅缩短Astra生成等待 | 500的Ultrafast | 8倍消耗及整个任务节省的时间 |
| 主要使用普通Chat的Pro模型 | 确认Chat上限后选择 | 各模型额度和更新时间，而非Work/Codex倍率 |
额外使用花到多少仍比现在便宜
假设两份100均为16,800日元，目前没有额外购买。集中到200后，每月额外支出不超过3,600日元，总额可维持在33,600日元以下或相等。如果额外支出为6,000日元，总额为36,000日元，比现状贵2,400日元。只保留一份100时，额外支出不超过16,800日元，合计便不高于两份订阅。但不能只看金额，还必须能在需要的时间完成相同工作。
新200：30,000日元+当月额外支出
现有两份100：33,600日元+当月额外支出
500：84,000日元+当月额外支出
不要将免费临时优惠视作未来固定收入，只在能使用的月份单独计算。
500与“200加额外使用”的金额相等点是每月额外支出54,000日元。但同价不保证获得同等容量。还应比较模型与速度设置的消耗率、重置会替换剩余额度，以及500的独有功能。
更改订阅前应确认什么
可在ChatGPT设置中的方案区域寻找订阅变更入口，在使用情况设置或Codex使用情况页面查看余额。显示名称可能随设备和语言不同。官方帮助要求通过原购买渠道取消，因此首先确认是在Web订阅，还是经由Apple或Google购买。
- 确认两份订阅各自的实际账单。 本次只查看一个账户的Web价格。如果渠道或价格不同，需要重新计算33,600日元这一前提。
- 确认查看的是同一账户的余额。 浏览器和Codex应用显示不同数值时，先确认登录账户是否相同。仅凭差异不能认定故障。
- 分别记录免费券、额外积分和旧200权益。 不清楚有效期或更改订阅后的处理方式时，应查看界面或咨询支持。
- 在付款前最后的界面阅读生效日期、首笔账单和按比例结算条件。 本文未确认现行三个档位间的具体结算条件，每月3,600日元差额不一定就是首月节省金额。
- 确认不再需要的订阅会停止续费。 删除应用不等于取消订阅。取消也不会把另一个账户的历史记录转移到新订阅。
官方说明支持团队无法直接重置ChatGPT/Codex的使用上限。不过，计费统计错误或更新后仍无法使用等问题可以调查。不要将认证错误或“thread not found”当作额度耗尽的证据。整理模型设置时，可参考更改聊天模型与推理强度的方法。
经常生成图片的用户，还应区分Codex图片生成的额度消耗与ChatGPT的图片上限。生成路径及费用差异见ChatGPT、Codex与Claude图片生成对比。
总结
如果主要使用Codex且拥有两份100订阅，集中到新200，是保留公布的常规合计额度并降低固定费用的有力选项。前提是两份100均为16,800日元，本次查看的200每月便宜3,600日元。一份100够用就选择100；200仍持续不足或需要Astra Ultrafast时，再考虑500。
实际日元账单、模型、推理强度、速度、普通周消耗、额外购买价格和临时优惠都可能改变判断。使用公开倍率，不虚构未公布的绝对token数或任务数。区分旧200的过渡安排与新200，是本次比较的起点。
常见问题
Pro 200是100的2倍额度，500是5倍吗？
以当前Plus为基准，公布的常规额度确实是这一关系。但这不是固定提问次数、图片数量或完成任务数的保证。应在同一模型、推理强度和速度下比较，普通Chat的模型上限另行确认。
使用GPT-6.1 Sol需要200或500吗？
不需要。100也能使用，6.1 Sol还向Plus提供。选择更高档位的理由是需要更大额度或独有功能；未找到同一模型和推理设置仅因订阅价格更高就能提升回答质量的说明。
偶尔有临时重置，便宜方案是否更划算？
未来发放没有保证，因此不能作为持续费用的依据。有免费券的月份可能降低支出，但应与定期更新、付费重置和额外积分分开记录。
本文是否通过升级到200或500实测容量？
没有。本次独立确认只读取了一个账户的日语Web价格显示。倍率来自公告原文，费用差来自计算。没有试订阅或付费购买，也未测量绝对容量或完成任务数。
