AI新手入门指南：从零开始学AI工具

“Your credit balance is too low to access the Anthropic API”（在 Claude Code 中显示为“Credit balance is too low”）表示你的 Claude Console 组织的预付额度不足。原因有两种：余额确实不足；或者你本想使用 Pro、Max 等订阅计划，Claude Code 却在用环境变量 ANTHROPIC_API_KEY 中的 API 密钥运行，改成了 API 计费。用 /status 即可区分。本文依据 Anthropic 官方文档和帮助中心（2026年10月26日确认），说明这个错误的显示形式、找出原因的三个问题、如何在 Console 的 Billing 中购买额度并设置自动充值、如何在 macOS、Linux 和 Windows 上删除 API 密钥并在 VS Code 中检查、它与 Max 和 Team 的每月 API 额度及用量额度（usage credits）有何不同，以及相似但不同的错误。

NPU（Neural Processing Unit）是电脑中专门用于以较少电力完成AI运算的部件。ChatGPT、Claude、Gemini等AI在服务器上计算，因此有没有NPU，速度都不会改变。NPU真正起作用的是Copilot+ PC的Recall、实时字幕翻译等功能（条件为NPU 40 TOPS以上、内存16GB、SSD 256GB），以及从10 TOPS起可用的工作室效果等本机AI；本地LLM目前仍以GPU和内存为主。本文将说明CPU与GPU的区别、各厂商NPU的TOPS性能及其读法，以及选购电脑时的判断步骤。

运行Claude Code和Codex不需要高性能电脑。两者的模型都在服务器上运行，因此换电脑并不会缩短AI思考和编写代码的时间。官方要求中，Claude Code的CLI需要4GB以上内存、x64或ARM64处理器以及互联网连接，Codex则未公布内存和CPU的具体数字。电脑影响的，是构建、测试、搜索等在本地执行的命令的耗时。本文梳理两款工具的要求、快速模式、各系统沙盒的条件及卡顿时的应对方法，并说明如何自行核实耗时构成，以及换电脑前应确认的三点。

Claude Code 的 /goal 是一个命令：你写下“什么时候算完成”的条件后，另一个小模型会在每轮结束时判定，未满足就让 Claude 继续工作。本文依据官方文档原文，整理设置、确认、取消的方法，判定机制与因错误而停止的情况，条件写法，以及与 /loop 和 Codex 的 /goal 的区别。另外记录了本站用它统一文章句末句号的试用（与普通请求1次对照）：321件也只用1轮结束，额外开销仅为1次判定；数字之外的成品质量，判定角色无法确认。

Anthropic 于2026年10月8日以测试版推出 Claude Dashboards 和 Claude Motion。Dashboards 可在询问公司数据时制作仪表板，Motion 可把报告或图表做成短的说明动画。本文依据 Anthropic 的公告和帮助文档原文（2026年10月22日确认），介绍可连接的数据、查询与验证方式、Motion 的运作方式与导出格式、可用方案（Dashboards 为 Pro、Max、Team、Enterprise，Motion 为 Team、Enterprise）及管理员设置、与 Docs、Slides、Design 的分工，以及适合与不适合的用法。

Google 正以 skill 取代 Gemini 的 Gem。个人账号的 Gem 将于2026年11月结束，工作账号为2027年3月，学校账号为2027年6月；仍在使用的 Gem 会自动重新创建为 skill。文章依据 Google 的帮助文档和公告（2026年10月21日核实），说明哪些内容会自动迁移、哪些不会（如 Google Labs 的 Gems、Opal、GitHub 上的文件），Gem 与 skill 的区别，提前自行迁移的3个步骤，skill 的创建方法与以“/”调用的用法（免费版也可使用，同时启用最多100个），让 Gemini 调用时的名称与说明写法，与 Canvas、Deep Research 无法同时使用等限制，以及11月前需要做的准备。

Google的AI“Gemini”也可以免费使用。付费方式有两种，计费方式各不相同：一是提升可用额度并解锁高级模型的应用订阅方案（Google AI Plus、Pro、Ultra），二是按使用量付费的API。本文以Google官方页面原文（2026年10月20日确认）为依据，讲解各方案的月费和用量上限机制（每5小时恢复，并设有每周上限）、免费可做与不可做的事、Windows与Mac应用、API价格与免费额度（免费额度的内容会用于改进产品）、编程用Antigravity与个人版Gemini CLI的终止服务、区分Google公布数据与第三方（Artificial Analysis）数据的基准测试、擅长与不擅长的任务，以及该选哪一个。

ChatGPT 生成文件无法下载时，可依次尝试请求新链接、分割 ZIP 和从 Library 获取。文中介绍了一个约12MB的 ZIP 分割后成功接收的例子。另外还区分了生成 ZIP 与数据导出的有效期差异，并说明如何确认交接 ZIP 的信息是否齐全。

整理 ChatGPT 出现“Message delivery timed out”（消息投递超时）时的处理方法，依据官方帮助的步骤说明。内容包括如何请它接续中断的回答、区分手机、网页与桌面端的情况，以及如何与 Too many requests 区分。另外说明问题持续时交给支持人员的信息。

地址形如 xxx.chatgpt.site 的网站，是 ChatGPT 用户用 ChatGPT Sites 这项功能制作并发布的网站。OpenAI 提供存放的地方，但不制作内容，也不对其审核或批准，责任在于制作者。本文是笔者于2026年10月11日查阅 OpenAI 的帮助文档、开发者指南、使用条款和版本说明原文后整理而成。ChatGPT Sites 于2026年7月9日以公开 Beta 的形式推出，Plus、Pro 以及 Business、Enterprise、Edu 可以使用，Free 和 Go 不在提供范围内。Beta 期间，在各套餐的上限之内包含在订阅中，上限的数值和 Beta 结束后的价格尚未公布。Beta 按“现状”提供，OpenAI 可以出于任何理由停止网站的公开，开发者指南中的示例网站在笔者确认时也是404。本文还介绍了用于正式环境前的限制（没有保证、无法选择数据存放位置、禁止的用途、制作者的责任）和适合的用法、自定义域名的绑定方法与更改网址、公开范围的设定与彻底删除的步骤，以及对话是否用于训练。

ChatGPT 桌面应用（Codex）中悬浮的宠物，右键选择隐藏即可立即消失。官方文档未说明可在应用内完全禁用宠物功能，宠物再次出现时应首先检查显示宠物的快捷键。文章整理了各操作步骤、Mini 模式，以及 CLI、网页版和 IDE 扩展的区别，并对照用户提供的 Windows 界面与官方资料。

在 Windows 上，Claude Desktop 无法启动，并显示 “There's a problem with Claude. Reinstall the application from its original install location or contact your administrator.” 这是 Windows 拒绝启动打包应用（MSIX）时显示的提示，Anthropic 的帮助中心和文档都没有解释它，也没有给出解决办法（截至 2026 年 9 月 30 日）。对话框让你重装，但先用 Get-AppxPackage 查看状态，就知道该走哪条路。如果什么也不返回，说明程序包的注册已经消失，直接重装即可。如果 Status 显示 Modified, NeedsRemediation，就先结束残留进程并尝试“修复”，然后用 -DisableDevelopmentMode 重新注册，再用官方安装程序覆盖安装，只有到最后才备份、删除并重装。重装会保留聊天记录和 Claude Code 的对话日志（.claude\projects），但有用户报告桌面应用的会话列表丢失了；claude --resume 仍能打开这些会话。Microsoft 的文档把 Remove-AppxPackage -PreserveApplicationData 限定于开发中的应用，也有报告称它会以 0x80073CFA 失败。文章还整理了 GitHub 报告中出现的诱因：内置浏览器崩溃、应用运行中被自动更新，以及 Cowork 服务注册失败。