目录

ChatGPT Work 是 OpenAI 在 2026 年 7 月 9 日随新模型家族 GPT-5.6 一同发布的"工作用 AI 智能体"（Axios、TechCrunch）。它不只是一个回答问题的聊天工具——最大的特点是从你已连接的应用和文件中收集上下文，进而做出文档、表格、幻灯片、Web 应用这类"完整成品"。

本文根据已报道的事实（Axios／TechCrunch／9to5Mac／Thurrott），梳理ChatGPT Work 是什么、与普通 ChatGPT 及 Codex 有何不同、哪些套餐能用。官方细节尚未完全公布的部分，我们会用标签明确标注可信度。

CHATGPT WORK · 2026-07-09

返回的不是聊天，而是"成品"的智能体

GPT-5.6 Sol
驱动 Work 的大脑
基于 Codex 的新旗舰
文档·表格·幻灯片
它做出的成品
Web 应用·例行任务也行
web·PC·手机
运行的地方
Mac/Windows 应用先行
免费～企业
适用套餐
免费用 Terra／付费从 3 个中选

1. 结论——ChatGPT Work 是"能做出成品的工作智能体"

借用 Thurrott 的说法，ChatGPT Work 是"ChatGPT 内的一个智能体，帮你承担更有雄心的任务"，它能"横跨你的各类应用和工作流收集信息，做出表格、幻灯片、文档、Web 应用等完整成品"（Thurrott）。有三点值得关注。

  • 返回的是"成品"而非"答案"：普通 ChatGPT 以对话作答，而 Work 会实际搭建出真实的文件（电子表格、幻灯片等）。
  • 自主执行多个步骤：Thurrott 报道称它能"把一个复杂项目拆解成更小的步骤，连续工作数小时"。它不是打一枪就走，而是能盯着长时间任务持续推进。
  • GPT-5.6 Sol 是大脑：Work 运行在同日发布的新旗舰 GPT-5.6 Sol（基于 Codex）之上（Thurrott）。Sol 还有一档"ultra 模式"，思考更深，并把工作分派给子模型（Axios）。

因此，可以把 ChatGPT Work 理解为架在 GPT-5.6 发布这台"引擎"之上、"为办公工作量身打造的驾驶座"。

2. 它能做什么——文档、表格、幻灯片、Web 应用

报道中反复提到的用途是日常事务性工作。TechCrunch 将其形容为一个"职场伙伴"，帮你处理"起草文档、电子表格和演示文稿等日常事务任务"（TechCrunch）。Thurrott 则强调它能从模板和参考文件出发做出完整成品。

📊 表格与分析

从已连接的来源汇总数据，并搭建成电子表格。

🖼️ 幻灯片与文档

根据你的参考文件生成演示文稿和文档。

🌐 Web 应用

连简单的 Web 应用也能作为成品输出。

⏱️ 长时间自主作业

把大任务拆开，连续推进数小时（Thurrott）。

一句话，Work 不止于"查一查就结束"，而是往前跨到"做出来并交付"。如果说用语音和你交谈的 GPT-Live 是"会说话的搭档"，那么 Work 就是"动手干活的搭档"。

3. 统一应用的三副面孔——Work / Codex / 普通对话

到了 GPT-5.6 这一代，ChatGPT 桌面应用变成了多个模式同居于一个应用的形态（9to5Mac）。ChatGPT Work 被定位为其中的一个模式。

模式作用适合谁
ChatGPT Work做出成品的智能体——文档、表格、幻灯片、Web 应用事务、企划、销售等业务岗位
Codex代码与工程工作。展示技术细节工程师与开发者
普通对话一如既往的对话（ChatGPT Classic）查资料、写草稿、头脑风暴

9to5Mac 报道称，在桌面应用内，"ChatGPT Work 把 Codex 展示的技术细节抽象掉（隐藏起来）"（9to5Mac）。换句话说，Work 是 Codex 的"非工程师版"——通向同一套底层执行能力的入口，让你无需操心代码，就能把它用在业务成品上。想理清 Codex 与 Work 的关系，先弄清 Codex 的定位会更快。

4. 可用的模型与套餐——免费版用 Terra，付费版用 Sol/Terra/Luna

GPT-5.6 由三款模型组成：Sol（顶配）、Terra（均衡）、Luna（高速、低成本）（Axios）。在 ChatGPT Work 里能用哪款模型，取决于你的套餐。

各套餐可用的 GPT-5.6 模型（基于报道）

免费 / Go
Terra
默认使用均衡型的 Terra（9to5Mac）
Plus / Pro / Business / Enterprise
Sol·Terra·Luna（可选）
按用途从三款中挑选（9to5Mac）

API 参考价（每 100 万 tokens）：Sol $5/$30，Terra $2.50/$15，Luna $1/$6（Axios）。注意：在 ChatGPT 应用内的使用由套餐固定费用覆盖，与 API 价格另计。

推送是分阶段的。据 Thurrott，截至 7 月 9 日，Pro、Enterprise、Edu 可率先使用；Plus 和 Business 在数日内跟上；连免费套餐也能通过桌面应用使用。覆盖面横跨 web、手机、桌面，其中 Mac 和 Windows 应用先行，web 随后跟进（9to5Mac／Axios）。

5. 连接器——能接入哪些应用和文件

Work 的价值在于"能把你的上下文拉进来"。ChatGPT 可以通过连接器（应用集成）访问外部服务里的文件，支持 Google Drive、SharePoint、Dropbox、Box、OneDrive、Gmail、Slack、GitHub 等（OpenAI Help）。面向企业，还能通过 MCP（Model Context Protocol）做自定义集成。

🟡 可信度提示

上面的连接器清单是 ChatGPT 整体集成平台的，而非确认为"仅限 ChatGPT Work"的清单。Work 究竟能用哪些连接器、用到什么程度，应以更新后的官方文档为准（本表由报道结合现有连接器规格整理而成）。

隐私方面，Business、Enterprise、Edu 经连接器传入的数据默认不用于模型训练（OpenAI Help）。既然这是一个用来处理工作文件的智能体，这条"默认不用于训练"在实务中就格外重要。

6. 如何使用 ChatGPT Work——上手与提示词技巧

先说说适用场景：ChatGPT Work 在"做"多于"查"的工作里最见成效——事务／后台（批量产出例行报告、汇总和会议纪要）、企划／销售（把参考材料变成幻灯片和提案的初稿）、小型内部工具（不写代码就搭起一个简单的 Web 应用）。下面按①上手 → ②怎么写提示词 → ③技巧的顺序，讲讲实际的工作流程。

步骤 1：上手（4 步）

STEP 1
打开 Work

在桌面或 web 的 ChatGPT 里选择 Work 模式。

STEP 2
连接应用

在设置 → 应用中，于授权界面授权 Google Drive、Slack 等（几分钟即可）。

STEP 3
描述成品

把"要什么、用哪种格式、基于哪些数据"说清楚。

STEP 4
审阅并修改

检查输出，用追加指令打磨。数字和引用务必核实。

步骤 2：怎么写提示词（示例）

你把"要什么、用哪种格式、基于哪些数据"讲得越清楚，Work 就做得越准。按用途分的指令示例：

成品指令大致长这样
电子表格"把已连接的 Google Drive 里的销售数据按月汇总，做一个电子表格，带上环比列和合计行。"
幻灯片"基于这份文档，做一套面向管理层的提案幻灯片，不超过 10 页。把结论放在第 1 页，下一步行动放在最后。"
Web 应用"搭一个简单的内部表单 Web 应用，接受咨询作为输入，并把提交记录列出来。"
文档"把这些会议纪要整理成一页报告：一个标题、三个要点，外加一份行动项清单。"

步骤 3：做出好结果的技巧

  • 提供参考文件：连接或附上模板、过往材料，能大幅改善排版与一致性。
  • 指定格式：说明页数、列、语气以及输出类型（电子表格、幻灯片等）。
  • 分阶段提问：大任务拆成"先出提纲 → 充实内容 → 打磨"，更稳定。
  • 🔴 务必审阅输出：因为它是自主搭建的，数字、引用和敏感数据都需要人工把关——别原样提交。
  • 从最小权限开始：只连接你真正需要的应用和权限。

提示：界面和步骤细节可能随版本变化。最新步骤请查看官方 Help。

7. 诚实的注意事项——尚未确定的部分

由于这是刚刚发布的产品，细节很可能会变动。为避免夸大，这里按可信度分级说明目前的情况。

  • 🟢 几近确定：2026 年 7 月 9 日随 GPT-5.6 一同发布／是做出成品（文档、表格、幻灯片、Web 应用）的智能体／运行在 GPT-5.6 Sol、基于 Codex／支持 web、手机、桌面（Axios／TechCrunch／9to5Mac／Thurrott）。
  • 🟡 基于报道（需官方确认）：各套餐的推送时点（Pro/Enterprise/Edu 当日，Plus/Business 数日内）以及"免费用 Terra／付费从三款中选"这一分配。各家媒体的措辞略有出入。
  • 🟡 尚未确定：Work 确切的连接器覆盖范围、权限/管理员控制的细节，以及成品的编辑/导出格式。
  • 🔴 不宜过度信任：既然智能体会自主做出成品，数字、引用和敏感数据仍需人工审核。尤其在拉入外部数据的场景下，别省掉对输出的核实以及对权限的审慎设计。

总结

  • ChatGPT Work 是"做出成品的工作智能体"：它从已连接应用和文件的上下文中，搭建出文档、表格、幻灯片和 Web 应用（2026 年 7 月 9 日发布；运行在 GPT-5.6 Sol）。
  • 统一应用三种模式之一：Work（成品）／Codex（技术）／普通对话（交谈）。Work 是隐藏了 Codex 技术细节的"业务版"（9to5Mac）。
  • 模型取决于套餐：免费用 Terra；Plus/Pro/企业从 Sol/Terra/Luna 中选（基于报道）。推送是分阶段的。
  • 强项在于"你的上下文"：Drive/SharePoint/Slack 等连接器加上 MCP；企业数据默认不用于训练。
  • 前提是人工审核：正因它会自主产出，核实与最小权限才是实务上的关键。细节请对照官方更新确认。

一句话概括——ChatGPT Work 是从"会回答的 AI"迈向"会干活的 AI"的一步。作为把强大的 GPT-5.6 引擎直接接到办公成品产出上的产品，它值得你先了解一下。

FAQ

Q1. ChatGPT Work 与普通 ChatGPT 有何不同？

普通 ChatGPT 在对话中返回"答案"，而 Work 是一个做出文档、表格、幻灯片、Web 应用等"成品"的智能体。它从已连接的应用和文件中收集上下文，跨多个步骤自主推进数小时（Thurrott）。

Q2. 它与 Codex 有何不同？

两者都运行在 GPT-5.6 Sol（基于 Codex）上，但Codex 面向代码/工程，会展示技术细节，而 Work 隐藏这些技术细节，专注于业务成品（9to5Mac）。工程师从 Codex 入手；事务与企划岗位从 Work 入手。

Q3. 免费能用吗？用哪款模型？

据报道，连免费套餐也能通过桌面应用使用，Free/Go 默认用 GPT-5.6 Terra。Plus/Pro/Business/Enterprise 可从 Sol/Terra/Luna 中选（9to5Mac／Thurrott）。这一分配请对照官方更新确认。

Q4. 它能连接哪些应用？

ChatGPT 的连接器支持 Google Drive、SharePoint、Dropbox、Box、OneDrive、Gmail、Slack、GitHub 等，企业还能通过 MCP 添加自定义集成（OpenAI Help）。Work 确切的覆盖范围尚未逐项确认，所以查看更新后的官方文档最为稳妥（🟡）。

Q5. 把工作文件交给它安全吗？

对于 Business、Enterprise、Edu，经连接器传入的数据默认不用于模型训练（OpenAI Help）。即便如此，也应从最少的应用和权限开始，敏感数据按你所在组织的政策来处理。

Q6. 什么时候能用？

2026 年 7 月 9 日发布，Pro、Enterprise、Edu 当日，Plus 和 Business 在数日内；Mac 和 Windows 应用领先，web 随后（Thurrott／Axios）。可用情况可能因地区和套餐而异。

相关文章