ChatGPT: руководство, промпты и продвинутые техники

Новая модель умнее, но дороже — так обычно и рассуждают. Однако сравнение GPT-6 Astra с GPT-5.6 Sol по одной удельной цене ничего не решает: Astra заканчивает ту же работу меньшим числом токенов. По замерам независимой измерительной компании Artificial Analysis, Astra на самом слабом уровне low обходится за одну задачу почти ровно в ту же сумму, что и Sol на high ($0.82 против $0.81), и при этом набирает больше (46 против 42), тратя втрое меньше выходных токенов и заставляя вчетверо меньше ждать начала ответа. Опираясь на цифры по состоянию на 18 сентября 2026 года, статья разбирает стоимость, токены и скорость на каждом уровне рассуждения, расчёт, объясняющий, почему удельная цена выше в 2.5 раза, а итог тот же, что будет с числами после окончания промоцены Sol, как разрыв в цене сокращается на работе кодинг-агентов и какими шагами измерить всё это на своей собственной работе.

Не нужно каждый раз просить «начни с вывода» или «отвечай по-русски»: достаточно один раз написать это в поле инструкций, которое автоматически действует во всех разговорах. В ChatGPT это «Пользовательские инструкции», в Claude — «Инструкции для Claude», в Gemini — «Инструкции для Gemini», но у них различаются и название в интерфейсе, и расположение, и допустимое число символов. В ChatGPT лимит составляет 1 500 символов на Free и Go и 5 000 на Plus и выше (подняли в июле 2026 года), а Claude и Gemini лимит не публикуют. В этой статье мы проверяем расположение и лимиты по официальной справке трёх компаний и на основе официального руководства Anthropic по промптам показываем, как писать работающие инструкции, с примером. А случаи, в которых, по официальной справке, инструкции не действуют (внутри проектов и Gem-ботов, во временных чатах, в корпоративных аккаунтах), собраны в чек-лист.

OpenAI выпустила GPT-6 Astra 3 сентября 2026 года. API общедоступен без гейтинга, идентификатор модели — gpt-6-astra, контекстное окно — 1 050 000 токенов, цена — $10 за вход и $50 за выход на миллион токенов, граница знаний — 30 апреля 2026 года. Но «вышла» и «доступна на вашем тарифе» — разные вещи: в ChatGPT Plus модель не появляется в обычном окне чата, и входом служат ChatGPT Work и Codex. В статье разобраны доступность по тарифам, способ правильно ставить вопрос о цене, когда вдвое большая удельная ставка всё равно может выйти дешевле в пересчёте на задачу, перечень бенчмарков, которые OpenAI действительно назвала, впервые достигнутый уровень Critical по кибербезопасности в Preparedness Framework и граница, которую OpenAI вокруг него провела, четыре вещи, ломающиеся при миграции (убранные параметры сэмплирования, Responses API, исчезнувший уровень рассуждения none, переименованная настройка кеша), а также сравнение с Claude Opus 5, Fable 5.1 и Gemini 3.8 Flash — везде только в тех пределах, которые удалось подтвердить по первоисточникам. Отдельно объяснено, почему здесь нет ходящей по другим сайтам таблицы вида «Astra 74.1% против Opus 5 96%».

ChatGPT Work — это «ИИ-агент для работы», который OpenAI представила 9 июля 2026 года вместе с GPT-5.6. В отличие от обычного чата, который просто отвечает, он собирает контекст из подключённых приложений и файлов, чтобы создавать готовые результаты — документы, таблицы, слайды и даже веб-приложения. Его мозг — новый флагман GPT-5.6 Sol (на базе Codex), и он может разбить сложный проект на шаги и работать часами (Thurrott). Внутри единого десктопного приложения сосуществуют три режима — Work (результаты), Codex (технический, показывает детали) и обычный чат (диалог), — причём Work позиционируется как «бизнес-версия», которая прячет технические детали Codex (9to5Mac). Модель зависит от тарифа: Free/Go по умолчанию используют Terra, а Plus/Pro/Business/Enterprise выбирают из Sol/Terra/Luna (по сообщениям СМИ). Его сила — подтягивание «вашего контекста» через коннекторы вроде Google Drive, SharePoint и Slack, плюс MCP, а для предприятий данные по умолчанию не используются для обучения. Опираясь на Axios, TechCrunch, 9to5Mac, Thurrott и OpenAI, эта статья раскладывает по полочкам, что такое ChatGPT Work, чем он отличается от обычного ChatGPT и Codex, на каких тарифах доступен и к каким приложениям подключается — с метками достоверности для того, что ещё не стало официальным.

8 июля 2026 г. OpenAI выпустила GPT-Live — новую серию голосовых моделей ChatGPT с полнодуплексной архитектурой: она слушает и говорит одновременно, вставляет поддакивания, воспринимает перебивание и не обрывает паузу на раздумье, отвечая с задержкой менее 250ms. Мгновенность разговора обеспечивает сам GPT-Live, а веб-поиск и глубокие рассуждения делегируются в фоне GPT-5.5 (Instant/Medium/High). На бесплатном тарифе по умолчанию доступна GPT-Live-1 mini, на Go/Plus/Pro — GPT-Live-1. В статье разбираем отличия от прежнего Advanced Voice Mode, устройство, тарифы, текущие ограничения (видео и демонстрация экрана, полная многоязычность, API пока недоступны) и чем GPT-Live отличается от GPT-Realtime.

GPT-5.6 Sol и Gemini — редкий случай, когда сильные стороны почти не пересекаются: Sol доминирует в терминальном и агентном кодинге (Terminal-Bench 88.8% против 68.5%, SWE-bench Pro 64.6% против 54.2%), тогда как Gemini 3.1 Pro отвечает нативной мультимодальностью со звуком и видео, ценой примерно вдвое ниже и лидерством в MMLU, ARC-AGI-2 и WebDev Arena. Важная оговорка: настоящий конкурент Gemini 3.5 Pro на момент статьи ещё не вышел (GA — середина июля), поэтому честное сравнение сегодня идёт с 3.1 Pro. Разбираем характеристики, бенчмарки, реальную стоимость и выбор под задачу.

Спустя два с половиной месяца после GPT-5.5 вышла GPT-5.6, и главное изменение — не прирост мощности, а переход от единого флагмана к трём моделям: Luna ($0.20/$1.20), Terra ($2/$12) и Sol ($5/$30). Сильнее всего бьёт Terra: качество уровня GPT-5.5 намного дешевле — на старте вполовину, а после снижения цен 30 июля 2026 г. за 40% цены GPT-5.5 ($2/$12), что делает её фактическим преемником существующих нагрузок. Sol сохраняет цену $5/$30 и поднимает SWE-Bench Pro с 58.6 до 64.6% (оц., +6 пт), а эффективность токенов выросла на 10–15%. Разбираем, что изменилось и на какую модель переходить.

Сравнение двух асимметричных лидеров: «универсал за полцены» GPT-5.6 Sol против Claude Fable 5 высшего класса. Fable 5 впереди в кодинге производственного уровня (SWE-Bench Pro 80.3% vs 64.6% оц.) и длительной автономности до 12 часов, а Sol лидирует по работе с терминалом (TerminalBench 88.8%), агентной широте и стоит вдвое дешевле. Разбираем, как распределять роли по сценариям и стоимости.

Детальное сравнение двух гигантов AI-кодинга 2026 года — Claude Opus 4.8 (28 мая) и старшей модели Sol в линейке GPT-5.6 (9 июля). Их сильные стороны почти противоположны: Sol лидирует в работе с терминалом и общей агентной мощи (TerminalBench 2.1 88.8% против 78.9% у Opus, Agents' Last Exam 53.6, Coding Agent Index 80), а Opus 4.8 — в кодинге производственного уровня, математике и длинном контексте (SWE-bench Pro 69.2% против 64.6% у Sol, USAMO 2026 96.7%, GraphWalks 1M 68.1%) и делает ставку на честность (десятикратное снижение самоуверенности, 0% некритичных отчётов о дефектных результатах). К тому же OpenAI не публикует многие бенчмарки Sol (SWE-bench Pro, GPQA, AIME, MMLU), так что в цитадели кодинга преимущество у раскрывшегося Opus. Разбираем таблицу характеристик, детали бенчмарков, проблему закрытых бенчмарков, реальную стоимость ($25 vs $30 против +54% эффективности токенов), карту сильных и слабых сторон, выбор под задачу и стратегию двойной эксплуатации.

9 июля 2026 г. OpenAI открыла общий доступ к GPT-5.6, заменив прежнюю схему «базовая + Pro» на три модели: Luna (быстрая, недорогая, $0.20/$1.20), Terra (баланс, $2/$12, уровень GPT-5.5 за 40% тарифа Sol) и Sol (флагман, $5/$30) — цены после пересмотра 30 июля 2026 г. Sol занимает первое место в Agents' Last Exam (53.6) и Coding Agent Index (80), а её 88.8% в TerminalBench 2.1 немного опережают Claude Fable 5 (86.0%) — однако в SWE-Bench Pro производственного уровня Claude Fable 5 уверенно лидирует с 80.0% против 64.6% у Sol. В статье разбираются различия трёх моделей, цены, бенчмарки, новые функции (Programmatic Tool Calling, ChatGPT Work, полнодуплексная голосовая модель GPT-Live), доступность по тарифам ChatGPT, сравнение с Claude (Fable 5 / Opus 4.8) и выбор модели под задачу — всё на основе официального анонса OpenAI и независимых бенчмарков.

ИИ может стать другом-всезнайкой, поспевающим за детским «почему?», и рассказчиком, который сплетёт сказку перед сном — при умелом использовании игра превращается в учёбу. Сначала расставляем 5 обещаний о безопасности (взрослый управляет и проверяет / уважайте возраст и правила / не вводите личных данных / объясните, что ИИ может ошибаться / задайте тон и время), а затем даём 10 готовых занятий для копипаста: история, где ваш ребёнок — главный герой; история, где решают дети; спокойная сказка на ночь; профессор-всезнайка; викторина про животных и динозавров; учитель приветствий на других языках; рисование выдуманного существа и раскрасок; идеи поделок и опытов; ролевая игра про чувства и вежливость. Плюс советы по возрасту (дошкольники / младшие школьники / ребята постарше) и что важно знать родителям. Работает на бесплатных ChatGPT, Claude, Gemini.

Самый затягивающий способ поиграть с ИИ — текстовое приключение, где ИИ выступает вашим мастером игры (ГМ): вы объявляете действие, ИИ описывает сцену, история ветвится, и ваша личная история рождается прямо на месте — включая дикие ходы вне предложенных вариантов. Разбираем всё от начала до конца, с готовыми промптами и без программирования: стартовый промпт, который достаточно вставить; 5 частей, определяющих интерес (сеттинг, тон, правила, отслеживание состояния, темп); 5 пресетов жанров для копипаста (фэнтези, хоррор-побег, детектив, sci-fi выживание, уютная бытовая история); продвинутые модули — кубики для честной случайности, характеристики и уровни, сохранения для долгой игры даже на бесплатном тарифе; таблица исправлений, когда ИИ размяк, ведёт историю сам или забывает HP и инвентарь. Работает на бесплатных ChatGPT, Claude, Gemini. Подробное продолжение пункта ⑦ из статьи «15 весёлых способов использовать ИИ».