ChatGPT・ClaudeのアカウントをBANされないために知っておくべきこと
ある日突然ChatGPTやClaudeのアカウントが使えなくなる、2026年こうしたアカウント停止(BAN)・警告の報告が増えている。怖いのは悪意がなくても規約をうっかり破ってBANされるケースがあること。本記事はOpenAI(ChatGPT・Codex)とAnthropic(Claude・Claude Code)でアカウントを失わないために知るべきことを公開規約・報道をもとに整理する(検知をすり抜ける裏ワザではなく規約を正しく守って使い続けるための実践ガイド)。両社共通のBANトリガーは5つ=①禁止コンテンツ・脱獄(違法有害生成や安全フィルターのプロンプト突破、重大違反は一発永久停止も)②無断の自動化・スクレイピング(ボットやスパム・フィッシング)③アカウント・APIキーの共有/転売④不審なアクセスパターン(短期間の頻繁なIP/国変更・VPN多用・端末切替で異常ログイン判定)⑤決済の不一致・不正(登録地と決済地のズレ・不審な支払い)。2026年最大の落とし穴は、Claude個人向けプラン(Free/Pro/Max)のOAuthトークンを公式アプリ以外の第三者ツール・サービス(Agent SDK含むハーネス)で使うことがConsumer利用規約違反とされ大規模BAN波の主因になったこと。正しくはアプリ・エージェントはAPI(従量課金)、個人プランは公式アプリでの対話用と割り切る。OpenAIで特に注意は安全フィルター/アクセス制限の回避・自動化スクレイピング・APIキー流用・違法有害用途。Anthropicで特に注意はOAuthトークンの第三者利用・非公式クライアント・反蒸留/競合モデル条項・脱獄。BAN回避チェックリスト7点(規約を読む/用途にあうプラン/個人トークンを第三者ツールに入れない/脱獄禁止コンテンツに手を出さない/共有転売しない/登録地一致の決済と安定アクセス/警告が来たら即見直す)。警告は直す機会で多くは是正で継続でき、軽微偶発の違反は異議申し立て可能だが重大違反は永久停止で復旧困難。正しいプランを正しい用途で正直に、が要点。各社の最新公式規約を必ず確認すること。